余笙拿着那本火系功法，来到灵泉旁开始修炼。《烈焰凤舞》共四式；第一式，火焰凤舞；第二式，焚火烈焰；第三式，焚世炎狱；第四式，无尽火海。
时间一分一秒的流逝，空间三天过去了，余笙缓缓睁开眼，看着自己双手流动的火焰，她知道自己修炼烈焰凤舞第一式成功了，真想实践实践看威力有多大。
“姐姐可以让火焰狼王到空间和姐姐对练。”感知到我心声的灵儿提议道。“对哦，我咋么把这给忘了，一举两得呀，我和狼王都能提升修为，真是笨死了。”说着还时不时的拍着自己的头。意念一动，火焰狼王就出现在了空间里，环境的变换让火焰狼王瞬间一激灵，随后就感受到灵气的浓郁，在看到无良主人时，心算是放了下来。
“狼王呀，这是我的空间，以后你就生活在这里了，在这里修炼要比外界快多了。”
“呜呜呜”狼王回应着，欢快的蹦着，看起来十分喜欢这里。
余笙没有和狼王对练，上次以后修为已经巩固，她现在要的是尽快提升修为。当即就开始修炼混沌决，时间缓缓流逝，一天两天，一个月过去了，三个月过去了，终于看到了晋级的光芒，七彩色围绕着余笙，元婴低阶，元婴中阶，元婴高阶，元婴巅峰。一会又被余笙压制回元婴高阶，不能操之过急，会让境界不稳的。
余笙内视体内元婴，一个缩小版的自己还蛮可爱的。周身缠绕着七彩光芒，显示着七系，由金丹进阶，破丹成婴，遁光飞行，破体元婴可瞬移。当肉体被毁以后，元婴可逃离，夺舍新生，相当于多一条命。
外界一个月过去了，也是时候出去了，不然老头又该急了。出门，直奔老头所在的青松苑。